工具/原料
more爱美的你金钱一般的时间持之以恒的毅力爱问经验方法/步骤
1/4分步阅读用手指放在嘴角的两侧，并对齐，然后轻轻的将脸颊往上提拉，使肌肉有种向上收紧的状态，保持几秒后重复提拉动作；
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[图]2/4将嘴巴张开，并尽量张到最大，然后猛然缩小，这样重复5次，可以有效锻炼脸部肌肉，保持弹性；
[图]3/4我们可以选择吃一些稍硬的食物，或者嚼口香糖，嘴巴两侧都要用到，能够有效锻炼嘴巴周围的肌肉，保持脸部线条的平衡；
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[图]4/4我们也可以使用最简单的方法，吹气球，用力将气球吹大，因为在吹气球的时候，需要脸部两侧高高鼓起，使肌肉处于紧绷的状态，然后，慢慢放松，在一张一合中，使面部肌肉得到很好的锻炼；
[图]注意事项
适度锻炼，重在坚持
生活那么美好，如果不成功也记得保持微笑
肌肉护肤瘦脸美颜化妆编辑于2018-10-15，内容仅供参考并受版权保护
