喝茶的好处
1/12分步阅读提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
[图]2/12兴奋中枢神经，增加运动能力。
[图]3/12刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
[图]4/12保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
[图]5/12饮酒前饮茶，预防醉酒。
6/12消除疲劳，促进新陈代谢。
7/12减慢衰老作用，延年益寿。
8/12固齿强骨，预防蛀牙。
9/12保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
10/12降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11/12抑制细胞突变，具抗癌作用。
12/12可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
[图]喝茶的坏处
1/4不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2/4茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3/4服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
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[图]喝茶编辑于2018-06-07，内容仅供参考并受版权保护
