红豆薏米粥怎么煮去湿气

准备好的薏米和赤小豆清洗干净,然后把它们放入锅中加入适量的清水,熬两个小时,时间到后往里面加入适量的冰糖即可。

工具/原料

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  • 薏米(100g)
  • 芡实(20g)
  • 赤小豆100g
  • 冰糖20g
  • 爱问经验方法/步骤

    1/4分步阅读

    清洗薏米和赤小豆

    盆中放入适量薏米和适量赤小豆,往盆中加入适量的清水,洗去表面的杂质。

    [图]2/4

    砂锅放薏米和赤小豆

    再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时,时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。

    [图]3/4

    锅中加入适量的水

    然后一次性加够水,往锅中加入适量的芡实,盖上盖开大火烧开,烧开后转最小火。

    [图]4/4

    加入适量冰糖

    熬两个小时,时间到后往锅中加入适量的冰糖,熬煮10分钟就可以出锅了。

    [图]

    编辑于2021-11-09,内容仅供参考并受版权保护

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