工具/原料
more爱问经验方法/步骤
1/3分步阅读将鹿茸1~5g用水冲洗后，放于200ml左右的饮用水中浸泡2小时。
[图]2/3将瘦肉约30g剁成肉泥，放于浸泡好的鹿茸盅内，搅拌均匀加盖入屉，隔水温火蒸30分钟。息火加盐2g，冷却后早上空腹食用。
[图]3/3如能喝白酒的人也可将鹿茸片、人参和枸杞适量加入药酒中浸泡半月后，与每日晚餐饮用50g，也可达到补肾生精、益阳的作用。
[图]注意事项
服用鹿茸宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，伤阴动血。
阴虚阳盛、感冒者忌用。
编辑于2019-04-23，内容仅供参考并受版权保护
