海参炖鸡汤的做法

海参具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效;对人体的生长发育、预防组织老化、促进伤口愈合、抑制癌细胞都有特殊功效。 这道汤特别适合日常滋补养生的朋友,推荐给厨友们。

工具/原料

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  • 海参 2只(土鸡 250克)
  • 虫草花 15克(葱 2根)
  • 姜片 5片(大蒜 2颗)
  • 爱问经验方法/步骤

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    将鸡剁成合适的大小块备用。

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    准备好海参、虫草花、葱姜蒜。准备好海参、虫草花、葱姜蒜。

    [图]3/7

    鸡块冷水下锅,放入姜片和葱结,倒入适量料酒煮开,去血水去腥,这样熬出来的鸡汤清澈无杂质不腥。

    [图]4/7

    煮开后捞出鸡块过凉水,冲净血沫,捡去葱结和姜片。

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    鸡块洗净后放入砂锅,加入适量清水,放姜片和蒜,大火煮开转小火,熬40-60分钟,按自己喜好软烂程度,选择时间长短,中途可用筷子扎鸡肉辨别。

    [图]6/7

    出锅前10分钟下海参和虫草花,我选用的海参都是泡发好的真正的野生獐子岛淡干辽参,不建议熬煮太久,以免回缩。

    [图]7/7

    最后加盐、鸡精调味,关火,撒上葱花即可享用。

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    编辑于2024-03-11,内容仅供参考并受版权保护

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