冰糖红枣炖燕碎

老婆四个月了，听说燕窝增强抵抗力，跟朋友了解了下，燕盏50克600块，燕碎640可以买100克，想着都是燕子吐的唾沫，还能这多吐一点，那上吐一点？朋友怀孕也是买的碎，从性价比来讲，第一次就买点来试试吧……该文章来自豆果美食达人作者厨房半桶水

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碎燕(5g)

冰糖(适量)

枸杞(适量)

1/9分步阅读一次性3到5克，家里没有精细的称，就差不多100克的30份之一，凭手感拿捏一点

[图]2/9用纯净水泡6个小时，纯净水纯净水

[图]3/9这就是泡好的啦

[图]4/9再把泡好的碎放到小碗里

[图]5/9在加入微微没过碎的纯净水，一样也是纯净水哦

[图]6/9没有炖盅的话可以像我一样，用小锅盛一点水，把碗放进去，这样也是隔水炖哦

[图]7/9盖上盖子，先大火烧开水在转小火，定时35分钟隔水炖

[图]8/9准备好几颗冰糖，一颗红枣，35分钟到后放进去继续炖10分钟

[图]9/9时间到了就好啦

[图]

编辑于2025-08-10，内容仅供参考并受版权保护