金枪鱼炒油麦菜

2025-07-09T10:54:55来源：爱问经验经验分类：网络游戏分享阅读(1817)

油麦菜是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜，含有大量维生素和钙、铁等矿物质，对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等有良好功效。

工具/原料

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金枪鱼罐头(1个)

油麦菜(300g)

食用油少许

葱花少许

盐1勺

爱问经验方法/步骤

1/3分步阅读

金枪鱼罐头打开倒掉多余油脂，放入碗中备用。

[图]2/3

油麦菜掰开，清洗后沥水切成小段备用。

[图]3/3

锅内倒入适量油，放入葱花炒香，放入金枪鱼翻炒后放入油麦菜爆炒1分钟，撒入少许盐调味即可关火出锅。

[图]金枪鱼炒油麦菜

编辑于2025-07-06，内容仅供参考并受版权保护

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