爱问经验方法/步骤
1/6分步阅读多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。
[图]2/6在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多特蕉吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。
[图]3/6多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬散段海情况，才能比较顺畅的排出大便。
[图]4/6进译泥行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
[图]5/6每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
[图]6/6如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。
[图]注意事项
由于一岁宝宝消化吸收功能不完善，尽量每天控制好水果摄入量，可以上午吃一小块苹果，下午吃一小块香蕉。
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便秘编辑于2017-11-08，内容仅供参考并受版权保护
