自制健康油条简单到哭的做法

醒发面团需要6小时以上,建议晚上揉好面,醒发一晚,第2天早上制作

工具/原料

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  • 高筋面粉(125克)
  • 鸡蛋(1个)
  • 盐(2克)
  • 糖(2克)
  • 食用油(7克)
  • 爱问经验方法/步骤

    1/18分步阅读

    所需材料

    [图]2/18

    碗里加入125g高筋面粉

    [图]3/18

    加入1个鸡蛋

    [图]4/18

    加入2g盐

    [图]5/18

    另准备1个碗,加入1g酵母,2g糖

    [图]6/18

    酵母中加入40g冷水或温水,切记不要用太烫的水

    [图]7/18

    揉面,过程中加入7g食用油

    [图]8/18

    揉成光滑的面团后,表面抹上油,盖上保鲜膜醒发

    [图]9/18

    面团醒发至少6小时以上,醒发至原来的2倍大。建议晚上揉好面,醒发一个晚上

    [图]10/18

    案板上抹上油,将面团拉成长条

    [图]11/18

    切成小长条

    [图]12/18

    在第二排上的面团上抹上油

    [图]13/18

    把第一排的面团盖在第二排上

    [图]14/18

    用筷子在面团中间按一下,如果粘的话,可以在筷子上裹上保鲜膜。再醒发10分钟

    [图]15/18

    锅里倒上油,中小火,油温5成热,放一根筷子到油里,看到气泡就是5成热

    [图]16/18

    拉住油条两头,捏一下后放入油锅

    [图]17/18

    同时放几根油条在锅里炸,筷子不停翻滚油条

    [图]18/18

    炸至金黄出锅

    [图]

    编辑于2024-04-09,内容仅供参考并受版权保护

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