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1/6分步阅读握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。
[图]2/6再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。
[图]3/6接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。
[图]4/6关键步骤，检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。
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[图]5/6球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙，不要满把攥；再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。
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[图]6/6要想快速掌握握拍的动作要领，前提条件我们必须对动作要领做到心中有数，这样才能事半功倍。
[图]注意事项
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羽毛球编辑于2017-08-18，内容仅供参考并受版权保护
