爱问经验方法/步骤1 从左边打结
1/4分步阅读保证腰带速艺在你的肚脐前通过，腰带要和肚脐眼平行。腰带的右端应该短一些，只比你想要系完后垂下来的部分长几英寸
[图]2/4当腰带缠绕你的身体一圈后把腰带的左边缠
3/4将腰带长的那端拉码柱到获颂盲你身体的中间。这时候是你系腰带的时候了，你的腰带应该牢牢地缠绕着你。
[图]4/4抓住腰带的两端并紧拉他们。我们就大约系好了一半。 确保最后你腰带的两端差不多一样长。
[图]爱问经验方法/步骤2 从两侧打结
1/2将腰带从中间折叠，找到腰带的中心。这种方法和之前的方法采用同一种结，但这种方法缠绕你身体的方式不同。
将腰带的中心放在你的肚脐眼上。腰带的两端要同样长。
[图]2/2将腰带两端十字交叉，把左端从右端下面传过去打一个平结。紧拉结，并确保两端是一样长的，确保打好的结在中间位置。
[图]注意事项
如果你不能立刻打成空手道结的话，不用担心！老师对系白色腰带的学院是宽容的。 稍加练习，你会掌握它的窍门的。
空手道编辑于2025-09-19，内容仅供参考并受版权保护
