工具/原料
more绿豆鲜藕汤海带豆腐石膏汤藕汁蜜糖露藕节西瓜粥步骤/方法
1/5分步阅读绿豆鲜藕汤:绿豆50g,鲜藕 200g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。




注意事项
一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
保持大便通畅,适量多进食富含粗纤维和水分的食物,同时,要在日常饮食中补充足够量的植物油脂类食物,如可常服食黑芝麻,香蕉,蜂蜜等。
鼻出血期间,饮食宜清淡,要十分重视补充对止血有利的维生素A,E和C等,宜多食新鲜蔬菜和水果,如荠菜,芹菜,马兰头,莲藕,柑,橙,橘,苹果,酸枣等。
要忌烟酒,做到绝对不吸烟,少沾高度白酒,辛辣和油煎炙炸之物也少吃或不吃,以免热毒上攻或炎症加剧。
流鼻血编辑于2017-01-03,内容仅供参考并受版权保护