宝宝辅食之小南瓜蒸蛋

2025-05-27T08:11:26来源：爱问经验经验分类：笔记本电脑分享阅读(8147)

南瓜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。把南瓜作为容器，蒸出来的鸡蛋羹不仅口味香甜，关键萌萌的外表还能增强宝宝食欲。

工具/原料

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贝贝南瓜(一个)

鸡蛋(一个)

爱问经验方法/步骤

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准备食材。

[图]2/7

将南瓜顶端1/3处切开，作为盖子；用勺子把南瓜籽去除。

[图]3/7

放入蒸锅蒸15分钟。

[图]4/7

蒸南瓜的同时把鸡蛋黄分离出来，打散后倒入两倍的温水，搅拌均匀。

[图]5/7

将蛋黄液放入南瓜中，把多余的起泡用勺子挖掉。

[图]6/7

装好蛋液的南瓜用保鲜膜封好，去蒸锅蒸15分钟。

[图]7/7

南瓜蒸蛋就出炉啦，味道好香甜。

[图]

编辑于2025-05-23，内容仅供参考并受版权保护

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