怎样自制补血益气乌鸡汤

每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益

工具/原料

more原料:乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍)<br>配料:红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗<br> 老姜三片,大葱一段<br>调料:料酒两汤匙,精盐一茶匙

爱问经验方法/步骤

1/6分步阅读原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)

[图][图]2/6姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

[图][图]3/6烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净

[图][图]4/6砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡

[图][图]5/6放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子

[图]6/6成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了

[图]

注意事项

不要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了

乌鸡汤

编辑于2018-06-07,内容仅供参考并受版权保护

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