工具/原料
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1/9分步阅读准备好所需要食材：制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成
[图]2/9制首乌，是用黑豆熬制的，如果大家买的首乌很黑很黑就要小心是染色的了。这里的就是黑豆制的，闻起来有豆子的味道。
[图]3/9生地-滋阴补肾是四大怀药之一
[图]4/9胎菊，如果没有也可以用其它菊花代替，建议用胎菊效果最。好胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一种。中医入药一般使用杭白菊
[图]5/9枸杞就不多说了，宁夏中宁的为最好。为什么不选其它地方的枸杞做为贡品，肯定是有原因的，所以产地很重要。
[图]6/9黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
[图]7/9和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗“和田枣”都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。
[图]8/9把食材倒入一个适当的水壶或水杯中，加入开水，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。
[图]9/9一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错呢。而且可以加蜂蜜或冰糖调口味，很是方便。以上药材实拍图片来自-上工心典淘帮派。
[图]元气茶的说明
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[图]注意事项
指甲半月痕消失说明元气在损耗，需要减少熬夜的次数。
少食辛辣油腻食物，不要给身体增加太多负担。
注意节欲，不要过度放纵。
半月痕编辑于2017-05-20，内容仅供参考并受版权保护
